Co je to Bergamot?
Bergamot (Citrus aurantium) je původně tropická rostlina plodící citrusové plody, z jejichž kůry se extrahuje esenciální olej. Esenciální olej z Bergamotu se na rozdíl od mnoha jiných olejů, které se získávají pomocí parní destilace, lisuje za studena. Vyznačuje se širokou škálou zdraví prospěšných vlastností jako jsou deodorizační, antialergenní, antibakteriální, sedativní, analgetické, antidepresivní, cikatrizační, podporující trávení a snižující horečku.
Bergamotový olej a jeho hlavní složky
Alfa-pinen - má protizánětlivé účinky a specifické aroma odpuzující hmyz
Alfa-bergapten - napomáhá pokožce lépe absorbovat světlo, je vhodný pro lidi špatně snášející sluneční záření
Alfa-terpineol - působí jako antioxidant, antibiotikum, protizánětlivě, může být využit k léčbě malárie, zmírňuje akné, bojuje proti rakovině, s artritidou a zmírňuje deprese
Limonen - má citrusovou vůni, je považován za významný protinádorový prvek ve výživě lidí, odpuzuje hmyz a využívá se ho jako biopaliva
Linalool - jedním z jeho produktů je vitamín E, užívá se při výrobě mýdel, čistících prostředků, šamponů a krémů
Linalyl acetát - přírodní antibiotikum
Neryl acetát - má citrusovou vůni
Beta-bisabolen - přírodní sladidlo
Geraniol - má svěží a sladkou vůni
Myrcen - má protizánětlivé a sedativní účinky
Antipyretika - snižují tělesnou teplotu
Bergamot a jeho účinky
1. Zlepšuje cirkulaci krve
Složky bergamotového oleje alfa-pinen a limonen mají antidepresivní a povzbuzující účinky. Zlepšením krevního oběhu ve vás nabudí pocit radosti, svěžesti a energie když na vás padne splín. Dále stimulují hormony, čímž pomáhají udržovat správný průběh metabolismu. Tento stimulační účinek také zvyšuje sekreci trávicích šťáv, žluči a inzulínu. To pomáhá trávení, správné absorpci živin a rozkladu cukru.
2. Zabraňuje infekcím
Alfa-pinen a myrcen jsou antibiotické a dezinfekční složky bergamotového oleje. Zabraňují růstu bakterií, virů a hub. Účinně bojuje s onemocněním pokožky různého původu, infekce tlustého střeva, močového traktu a ledvin. Při pravidelném užívání v koupeli, jako součást šampónu nebo mýdla, zajišťuje zdraví pokožky a lesk vlasů.
3. Snižuje bolest
Myrcen jako sedativum snižuje bolest v těle. Stimuluje sekreci některých žláz, jejichž produkty jsou hormony snižující citlivost nervů na bolest. Je vhodnou alternativou k chemickým analgetikům v případě nesnesitelné bolesti hlavy, podvrtnutí, bolesti svalů. Vyhnete se tak možným vedlejším účinkům léků, které mají často nežádoucí vedlejší účinky, mohou poškodit vaše játra a ledviny a způsobit například nespavost.
4. Pomáhá při relaxaci
Složky obsažené v bergamotovém oleji působí také jako velmi dobré relaxanty. Snižují nervové napětí, úzkost a stres, a pomáhají tak přecházet nemocem a stavům jako je vysoký krevní tlak, nespavost či deprese. Mohou také stimulovat aktivitu některých hormonů v těle, jako je dopamin a serotonin, které vyvolávají pocit štěstí a uvolnění.
5. Zlepšuje trávení
Esenciální olej z bergamotu zvyšuje aktivitu trávicích kyselin, enzymů a žluče, a tím tělu usnadňuje trávení. Synchronizuje a reguluje peristaltický pohyb střev, zrychluje trávicí proces a snižuje zátěž střevního traktu. Tímto způsobem může snížit zácpu a předcházet onemocněním trávícího traktu.
6. Pečuje o pokožku
Cikatrizant v bergamotu urychluje hojení poranění kůže a jizev. Umí rovněž pracovat s pigmenty a melaninem, což vede k vyblednutí kožních skvrn a rovnoměrnému tónu pleti.
7. Eliminuje zápach
Bergamot esenciální olej je vynikající deodorant. Osvěžující vůně a dezinfekční vlastnosti bergamotového oleje brání růstu bakterií, které způsobují zápach těla. Vůně citrusů jsou velmi intenzivní a dokáží eliminovat pachy různého původu. Pro tyto vlastnosti se olej používá také v osvěžovacích a sprejích do místností.
8. Snižuje horečku
Antipyretika jsou látky snižující tělesnou teplotu. Společně s antibiotickými složkami bojují proti nemocem, které vznikají z virů a bakterií, včetně chřipky, malárie a tyfu. Stimulací metabolického systému a sekreci žláz, navozuje pocit tepla a vede k pocení, čímž se snižuje tělesná teplota a tělo se zbavuje toxinů
9.Zabíjí bakterie
Máte problémy se zuby? Bergamot olej je správnou volbou při léčbě nezdravých a kazících se zubů. Může být také použit jako ústní voda k zabíjení bakteriálních zárodků v ústní dutině.
10. Ulevuje od křečí
Jelikož bergamotový olej uvolňuje nervy a svaly, poskytuje rychlou úlevu od křečí a bolestivých svalových kontrakcí.
11. Urychluje hojení
Dezinfekční a antibiotické vlastnosti bergamotového oleje podporují rychlé hojení ran, redukuje kožní vředy a ulevují od svědění.